איך הרשתות החברתיות מציגות את המציאות והפער בין איך שהמציאות נראית בפועל, איך זה משפיע עליך?
- מאי קמחי
- 5 ביולי 2020
- זמן קריאה 2 דקות
הדשא של השכן ירוק יותר, כולנו מכירים את הביטוי הזה. בד״כ איך שאנשים יציגו את עצמם מבחוץ יהיה יחסית משופץ ויפה, כמו שכותבים קורות חיים או כמו שרואים באינסטגרם.
לפעמים נראה לנו שלבחורה ההיא שלמדה איתנו בתיכון יש חיים מושלמים, יש לה בן זוג מקסים שתמיד מביא לה פרחים ויוצא איתה למסעדות וחופשות, היא תמיד מתוקתקת ומסודרת, אף פעם אין חצ׳קון או שיערה לא במקום, היא מתאמנת באופן קבוע עם המאמן האישי שלה בסטודיו על שפת הים והיא והחברות המהממות שלה כל הזמן נפגשות לקפה קר או איזה שייק ירוק שמצטלם ממש יפה בשדרה. איזה כיף לה, נכון?
מה היא לא מראה לנו? את כל מה שאי אפשר לשים בhighlights, רגעים רגילים ואנושיים למדי, את זה שכל בוקר היא משקיעה לפחות שעה בלהתאפר ולהסתדר, את זה שהיא מכורה לטלפון שלה, שהיא ובן הזוג רבים לא מעט ושבתכלס היא בכלל לא מרגישה שהוא מקשיב לה, את זה שהיא ממש רעבה ועייפה רוב הזמן (מזל שיש איפור שמסתיר את זה) ואת זה שלאחרונה היא מרגישה ממש רע עם עצמה.
אני רוצה לספר לכם על תיאוריית ההשוואה החברתית (פסטינגר, 1954) שמסבירה איך אנשים מעריכים את הדעות והיכולות שלהם ע״י השוואתם לאחרים וכך לומדים להגדיר את עצמם. ה׳אחרים׳ האלו הם אנשים שדומים או קרובים אלינו או אנשים שאנחנו שהיינו רוצים להיות כמותם. דרך ההשוואה הזו אנחנו לומדים להעריך את עצמנו.
איך זה נראה בפועל? אני משווה את עצמי לבחורה הזו, אנחנו הרי באותו גיל ואפילו למדנו יחד, אני גם משווה את עצמי למאמנת ההיא שיש לה מלא עוקבים וספונסרים, בואו לא נשכח גם את את הבחורה השנייה שלמדה איתי שאיכשהו כבר הספיקה להוציא תואר שני. ואיפה זה משאיר אותי? כנראה בעמדה נחותה ובתפיסה עצמית די מבאסת, כי ככה זה שאנחנו רואים רק את ה-highlights של אחרים, החיים לא באמת נראים ככה.
מעבר לזה אנחנו גם לא רואים הרבה ׳מאחורי הקלעים׳ של כל זה. אני רואה מאמנת מצליחה מאוד, עם עסק מדהים וגוף מפוסל, ואולי חושבת לעצמי ׳איזה מזל יש לה׳ או ׳אני בחיים לא אגיע לזה כי אין לי את הגנטיקה שלה ואת הגב הכלכלי שהיה לה׳. אבל אני רואה את התוצר הסופי, מאחוריו כנראה יש שנים של למידה, אימונים, השקעה עצומה בעצמה ובעסק, לילות של עבודה ללא שינה וכו׳.
מה המסקנה של הפוסט הזה?
כולנו יודעים שהרשתות החברתיות נוטות להציג תמונה חלקית, אבל איכשהו לפעמים אנחנו שוכחים את זה ונותנים לזה להשפיע עלינו קצת יותר מדי. תזכרו שדברים לא בהכרח כמו שהם נראים והדברים מורכבים יותר מזה.
תגובות