איך ליצור הרגל חדש ב-4 שלבים פשוטים?
- מאי קמחי
- 24 ביוני 2022
- זמן קריאה 1 דקות
אני מאמינה גדולה בהרגלים, כתבתי על זה פא מעט, הקלטתי 2 פרקים בפודקאסט ״בכושר ובאושר״ בנושא (17+18) ואני לא מפסיקה לחקור את הנושא.
היום אני רוצה לתת לך מודל פשוט בן 4 שלבים שיסייע לי להתמיד בהרגל של מריחת קרם הגנה והוא יכול לסייע לך ביצירה של כל הרגל שהיית רוצה ליצור לעצמך!
לפני כמעט שנתיים התחלתי לעבוד עם @freskincare , חברת טיפוח לנשים שמתאמנות שמתאימה את המוצרים שלה לעור שמזיע.
בזכות שיתוף הפעולה שלי עם Fré למדתי לא מעט על החשיבות של טיפוח העור ושל שימוש בקרם הגנה באופן קבוע ולא רק סביב חשיפות אינטנסיביות לשמש ☀️
1️⃣ החלטתי שאני רוצה לשים קרם הגנה על הפנים שלי באופן קבוע, זה ההרגל שהחלטתי ליצור לעצמי.
2️⃣ דאגתי לצמד את מריחת קרם ההגנה מיד לאחר שאני מתלבשת לקראת יציאה מבית.
3️⃣ בחרתי בקרם הלחות עם SPF 30 של Fré שנקרא Protect me, יש לו ריח נעים, הוא קליל ונעים על העור שלי והוא לא נמס ונוזל כשאני מזיעה.
4️⃣ דאגתי לשים אותו על המדף מול העיניים שלי בחדר הרחצה, ככה שאין מצב שאני מפספת אותו. אם הייתי גרה בבית גדול יותר הייתי גם דואגת לשים שפורפרת נוספת בכניסה לבית ליד הדלת, שאין מצב שאשכח.
צימוד ההרגל עם הרגל קיים חסך לי את החשש שאשכח לבצע את ההרגל
הבחירה בקרם שהיה לי נעים ושרציתי להתנסות בו באופן קבוע עזרה לי להתמיד.
והדאגה לזמינות של הקרם במקום זמין הוריד לי חיכוך וקושי ביצירת ההרגל.
רוצה לרכוש מוצרים של FRÉ ולתמוך בי? כנסו ללינק www.freskincare.com/MAYKIMHI ושימו בקופה את הקוד MAYKIMHI וקבלו הנחה!
תגובות