החשיבות של ניסוי וטעייה והמשמעות של כישלון בעיניי

אני שומעת מהרבה אנשים על תחושה קשה של תסכול, שהם לא מצליחים להגיע למטרות שלהם, מרגישים שאין להם סבלנות לחכות כל כך הרבה ולפעמים אפילו רוצים לפרוש רק בגלל שהם מרגישים שהם לא מתקדמים בדרך הנכונה וממשיכים לטעות כל הזמן.⁣

⁣

״לא נכשלתי, פשוט מצאתי 10,000 דרכים שלא עובדות״- תומס אדיסון (על המצאת הנורה). אני מאוד אוהבת ומאמינה בציטוט הזה, כל עוד אתם ממשיכים להתמיד, ללמוד מטעויות, להתפתח ולהשקיע- אתם בדרך הנכונה. ⁣

⁣

כולנו עשינו שטויות בתחילת דרכנו, לא משנה באיזה תחום, כשהתחלנו לנהוג היינו כנראה די גרועים בזה, כשהתחלנו להתאמן הטכניקה שלנו הייתה רחוקה ממושלמת וכשהתחלנו לבשל קצת שרפנו את האוכל (או שזו רק אני?).⁣

⁣

החוכמה בעיניי היא ללמוד בכל פעם מה עובד לנו ומה לא עובד לנו. ⁣

⁣

אם עשיתי דיאטה קיצונית והרגשתי חסרת אנרגיה ועליתי את כל המשקל שירדתי, למדתי שכנראה זו לא הדרך הנכונה לרדת במשקל.⁣

⁣

אם החלטתי להתאמן ב-6 בבוקר ובמשך חודש הצלחתי לקום לאימון רק פעם אחת, למדתי שאימוני בוקר מוקדמים הם כנראה לא בשבילי.⁣

⁣

אם אני רשומה כבר 4 חודשים לחדר כושר והלכתי רק 3 פעמים, למדתי שאולי זה לא סוג הספורט שמתאים לי.⁣

⁣

אם אני מתאמנת בצורה אינטנסיבית מאוד ונפצעתי, כנראה שלמדתי (בדרך הקשה והכואבת) שאני צריכה לתעדף התאוששות ומנוחה.⁣

⁣

נסו ללמוד מכל דבר שאתם עושים, למדו גם מדברים חיוביים, אם אתם רואים שאתם ממש אוהבים יוגורט חלבון והוא סוגר לכם פינה מבחינת משהו מתוק ומקור חלבון זמין, תדאגו שתמיד יהיה לכם יוגורט במקרר. אם אתם ממש אוהבים להתאמן בשבת שהכל יותר רגוע והאימונים שלכם מרגישים טוב יותר, תקבעו לכם בלו״ז שבשבת אתם מתאמנים!⁣

⁣