איך התקדמות נראית אצל אנשים שונים?
- מאי קמחי
- 3 בדצמ׳ 2020
- זמן קריאה 1 דקות
לאורך השנים כמאמנת יוצא לי להתקל בהמון מתאמנים שונים עם מטרות שונות, יכולות שונות, העדפות שונות וכו׳.
זה מדהים ש-2 מתאמנים שונים יכולים להתקדם בצורות כל כך שונות זה מזו! מדהים עד כמה התקדמות היא סובייקטיבית, אני רוצה להראות לכם על דרכים שבהם מתאמנים ומתאמנות שלי התקדמו לאורך השנים:
🎊 הצליח להתחיל לאכול ירקות
🎉 הצליחה להפחית את תדירות הבולמוסים שלה
🎊 הצליח לבצע מתח
🎉 הצליחה ללכת לאורך זמן בלי כאבי ברכיים וגב
🎊 הצליח להתמיד בביצוע פעילות גופנית לראשונה בחייו
🎉 הצליחה להיכנס לבגדים של לפני ההריון
🎊 הצליח ללכת לישון מוקדם יותר באופן קבוע
🎉 הצליחה להבין איזה סגנון אכילה ואימונים מתאים לה
יש עוד מלא סוגים של התקדמות ושל הצלחות אצל אנשים שונים, חלק ספציפיים הרבה יותר מאחרים וחלק יותר ׳אוניברסליים׳.
מה שמתאים לאדם אחד לא בהכרח מתאים לאחר, ומה שאדם אחד מגדיר כהצלחה יהיה שונה מהגדרה של אדם אחר.
זכרו להשוות אתכם לעצמכם ולא לאחרים, נסו להתחבר לעצמכם ולהבין מה אתם רוצים ולא מה הסביבה אומרת לכם שאתם צריכים וזכרו שכל התקדמות היא התקדמות.
תגובות