למה אנשים מתרצים תירוצים?
- מאי קמחי
- 11 במאי 2022
- זמן קריאה 2 דקות
"אני לא יכולה להשתפר בזה... אין לי את הגנטיקה לזה"
"אין מצב שאני יכולה ללמוד אנגלית, אני לא טיפוס של שפות"
"אין לי זמן להתאמן, אני כל כך עסוקה"
"אני לא יכולה לשנות ככה את אורח החיים שלי, אין לי כסף לזה"
👈 כל אלו הם תירוצים. וכולנו תירצנו תירוצים בחיינו, בין אם היינו מודעים לכך שזה תירוץ ובין אם האמנו לזה.
אני חושבת שאנשים מתרצים תירוצים מהרבה סיבות שונות ואני מאמינה שבד"כ, הסיבה מאחורי התירוץ גדולה ומשמעותית יותר מהתירוץ עצמו וחשוב לקחת את זה בחשבון לפני שמבטלים תירוץ של מישהו או שאומרים לו שהוא מתרץ תירוצים.
למה אנשים מתרצים תירוצים?
1️⃣בשביל לשמור על העצמי ועל הזהות שלהם- יש משהו מפחיד בלקחת אחריות מלאה על כל מיני דברים, אם למשל אני לא בריאה ואני לא עושה עם זה שום דבר, יותר קל לי להאמין שהגנטיקה שלי גרועה (וזה משהו חיצוני לי) מאשר שאני לא עושה משהו אקטיבי לשנות את המצב שלי (ואז זו אחריות שלי ואני "לא בסדר").
2️⃣בגלל המיינדסט המקובע שלהם- על מיינדסט כתבתי ודיברתי המון פעמים, אלו העדשות דרכן אנחנו רואים את העולם ואת עצמנו, האם אנחנו בכלל מאמינים שאנחנו יכולים לשנות משהו בעצמנו או שאנחנו חושבים שזו גזירת גורל. ממליצה להאזין לפרק 41 בפודקאסט שלי "בכושר ובאושר" שיעלה בחמישי הקרוב בשביל להבין את הנושא לעומק.
3️⃣בגלל ההסיטוריה שלנו- איפה גדלנו, מה אמרו לנו וחינכו אותנו, איך הסביבה שלנו נראית וכו'. אם תמיד חינכו אותי שכושר זו פריווילגיה וזה משהו לעשירים, לא פלא שאחשוב שזה לא בשבילי, ואם אף אחד בסביבה שלי לא יודע אנגלית, לא פלא שאני חושבת שזו משימה בלתי אפשרית.
תירוצים לא אומרים שאתם חלשים, חסרי כוח רצון או שאתם לא רוצים את זה מספיק.
לבייש אנשים ולהגיד להם שהם מתרצים תירוצים כל היום לא מעורר שינוי אצלם, אלא זה מעורר בושה, אשמה, שיפוטיות והרבה פעמים גם התבצרות בעמדה שלהם.
במקום לשפוט את עצמנו ואחרים על תירוצים, אולי נתחיל לחשוב כיצד אפשר להתגבר על מכשולים בדרך להשגת המטרות? גישה לא שיפוטית, סקרנית ומלאת חמלה עצמית (פרק 36 יעשה לך סדר בנושא) היא בעיניי הדרך הטובה ביותר להתגבר על התירוצים האלו.
תגובות