מספרים לא מספרים לנו את כל הסיפור
- מאי קמחי
- 16 בדצמ׳ 2020
- זמן קריאה 1 דקות
כל מי שמכיר אותי יודע שאני בחורה ממש אנליטית, אני תמיד מחשבת דברים ומסתכלת על דברים בצורה הגיונית ומתמטית.
זה גם מסר שעולם הפיטנס כל הזמן משדר לנו,
⚖️ בשיח על משקל הגוף שלנו
🏋️ בשיח על המשקלים שאנחנו מרימים
📱 בשיח על רשתות חברתיות, בעולם בו יש המון ׳משפיענים׳ בתחום הפיטנס
🍎 בשיח על קלוריות
וזו רק ההתחלה....
אני הראשונה שמבינה את הצורך הזה במספרים, הם מספקים לנו מידע אובייקטיבי עלינו ועל ההתקדמות שלנו. לגיטימי מאוד לרצות לראות שינויים במספרים (כמו שינויים במשקל הגוף ובמשקל שאנחנו מרימים), אני גם אשקר אם אומר שאני לא שמחה על זה שמספר העוקבים שלי עולה, זה מאפשר לי להגיע ליותר אנשים ולהשפיע יותר.
👎 אבל מספרים משקפים חלק מאוד ספציפי מהתמונה.
המשקל שלי לא משקף את הבריאות הפיזית והנפשית שלי ובטח שלא את הערך שלי.
המשקל שאני מרימה לא מעיד על האיכות שלי כמאמנת.
כמות העוקבים או הלייקים שלי לא מעידים על ההשפעה שלי או על ההצלחה שלי.
מספרים הם נחמדים, והם יכולים לשמש ככלי אחד מיני רבים בארגז הכלים שלנו, בעיקר לצורך קבלת מידע אובייקטיבי יחסית, אבל בסופו של דבר, מספר הוא רק מספר.
אל תיכנסו למערבולת של מספרים ואל תתנו להם יותר כוח או ערך ממה שהם יכולים לספק לכם.
מאיזה מספרים אתם מרגישים שאתם צריכים להשתחרר קצת?
תגובות