רוצה לרדת במשקל? זה כנראה לא באמת סביב אוכל.
- מאי קמחי
- 8 במאי 2021
- זמן קריאה 2 דקות
אולי שווה להבין מאיפה הרצון להקפדה תזונתית חריפה מגיעה?
אם יש משהו שממש השפיע על התפיסה שלי של העולם ושל בני אדם בשנים האחרונות זה התואר שעשיתי בעבודה סוציאלית. השיעורים המשמעותיים שלמדתי לא היו באוניברסיטה עצמה, אלא הם היו בחדר הטיפול עם מטופלים ומטופלות שונים ומגוונים וגם לאחר מכן כאשר כתבתי סיכומי פגישה וניתחתי אותם (ואת עצמי) עם המדריכה שלי.
למדתי המון שיעורים שאני ממשיכה ללמוד ולהבין גם היום, אבל אם יש שיעור משמעותי אחד שהפנמתי לעומק זה שבד"כ התנהגות כלשהיא היא רק ביטוי של משהו עמוק יותר.
יצא לי לעבוד עם מכורים והבנתי שהתמכרות היא הרבה יותר מרק צורך לשימוש בחומר.
יצא לי לעבוד עם אסירים משוחררים והבנתי שהתנהגות עבריינית היא הרבה יותר מרק רצון להשיג משהו.
יצא לי לעבוד עם מתמודדי נפש ויצא לי להבין שקשיים נפשיים הם הרבה יותר מרק פרידה או אירוע נקודתי בחיים.
את ההבנה הזו לקחתי איתי גם בתור מאמנת, בעבודה עם מאות מתאמנות ומתאמנים הבנתי שחיטוב הוא אף פעם לא רק רצון להיראות אחרת ושתזונה היא ממש לא רק דרך לשנות את הגוף או את המצב הבריאותי שלנו.
לפעמים כושר ותזונה זה בכלל משהו שקשור לשליטה, אולי יש לאדם תחושה שאין לו שליטה על כל מיני דברים בחייו, אבל יש לו שליטה על מה שנכנס לו לגוף ועל מה שהגוף שלו עושה.
אולי זו בכלל דרך לנסות לפצות על תחושת נחיתות, דרך להרגיש בעל/ת כוח, דרך התמודדות עם טראומה וכו'.
👀 הדברים בד"כ לא פשוטים כמו שהם נראים (אם כי חשוב לי לומר שלפעמים הם לא מאוד מסובכים, ורצון להתחטב קצת ממש לא מעיד בהכרח על משהו נפשי עמוק).
את ההבנה המעמיקה יותר של על מה הרצון או הצורך יושב, אני לא עושה יותר מדי באימונים, כי בתור מאמנת אני לא מטפלת.
מה שאני כן עושה זה מעוררת נקודות למחשבה (אצל מי שאני מרגישה שמעוניין ובשל לחשוב על הדברים) וגם מציעה לעבוד עם אנשי מקצוע מתחומים נוספים, כמו תחום הטיפול והתזונה.
תופתעו איך החיים קלים יותר אחרי שאנחנו עובדים על השורש שממנו מגיעים הצרכים והרצונות שלנו לא רק שמים פלסטרים על התנהגויות שהשורש שלהן עמוק יותר.
תגובות