אל תאמינו לכל מה שאתם רואים ושומעים

הפוסט יסייע לכם להבין למה אתם לא צריכים להאמין לכל מה שאומרים לכם או לכל מה שאתם רואים ברשתות החברתיות. ⠀⠀ אני די תמימה, אני נוטה להאמין לדברים שאני קוראת ולתמונות שאני רואה, אבל ככל שעוברות השנים אני מבינה יותר ויותר שיש המון בולשיט שמסתובב ושהרבה דברים לא כמו שהם נראים או נשמעים, מה הכוונה שלי? ⠀⠀ - אתם רואים בחורה חטובה ויפה שמוכרת לכם תה דיטוקס/ניקוי רעלים שמספרת לכם שבזכות התה היא נראית כמו שהיא נראית- אתם לא רואים שהיא מתאמנת המון ואוכלת לפי תפריט מוקפד. ⠀⠀ - אתם רואים מאמן כושר עם ריבועים מפוסלים שעומד מול המראה ובמקביל מעלה כל הזמן תמונות של דונאטים והמבורגרים- אתם לא רואים את כל הדברים שהוא אוכל רוב הזמן ואת השעות שהוא משקיע בחדר הכושר. ‏⠀⠀ - אתם קוראים כתבה במאקו על בחורה שעשתה דיאטה של צום לסירוגין ואכלה מלא קינואה וירדה ככה 30 ק״ג- אתם לא רואים אותה עוד 10 שנים אחרי שהיא עלתה הכל חזרה + 5 ק״ג או לחילופין אתם לא מבינים שהיא ירדה במשקל בגלל שהיא הכניסה מעט קלוריות והייתה בגירעון קלורי ⠀⠀ פעם כשהייתי רואה את הבחורה הזו או המאמן הזה הייתי תוהה לעצמי שאולי באמת התה שקר כלשהו שהיא מוכרת לי זה מה שיעזור לי להתחטב עוד טיפה, או שאולי יש פשוט אנשים מבורכים גנטית שיכולים לאכול מה שהם רוצים ולהיות חטובים יותר, או בכלל שקינואה זה סופר פוד שיביא שלום עולמי. ⠀⠀ היום אני מבינה שזה ממש לא ככה. יש אנשים שיגידו פחות או יותר הכל כל עוד משלמים להם, וינצלו תמימות של אנשים בלי הרבה הבנה בספורט ותזונה, וצריך להיזהר מהם ולהילחם בהם! ‏⠀⠀ אז מה אפשר לעשות עם כל התמונות, הכתבות וכל חצאי האמיתות? ‏⠀⠀ - אפשר לפתח חשיבה ביקורתית, זה משהו שלוקח זמן וזה משהו שצריך לפתח אליו מודעות. קצת כמו ילד קטן, תתחילו לשאול ׳למה׳ ותזכרו שאם משהו נשמע טוב מדי להיות אמיתי, הוא כנראה לא אמיתי. אתם חושבים שאם היה תה או כדור שהיה באמת מסייע בהרזייה, האם הייתה בעיה של השמנת יתר בעולם המודרני? ‏⠀

- תזכרו שבד״כ הדברים היעילים הם הדברים הבסיסיים, הם לא ממש סקסיים ומעניינים בד״כ. נכון שפשיטת ירך תוך כדי רוטציה על בוסו ורוד עם החזקה של פולי אמצעי נשמע מעניין, אבל כנראה שהוא לא יבנה לכם רגליים כמו סקוואט רגיל (במקרה הטוב, במקרה הרע הוא יפצע אתכם). ‏⠀