הדשא של השכן ירוק יותר, גם אם הוא סינטטי וגם אם השכן כל היום רק מתעסק בטיפוח הדשא שלו.
אני לא מחדשת לך שאני אומרת שיש הרבה פייק ברשתות החברתיות, אנשים נוטים לצייר תמונה מאוד מסויימת ולהסתיר את מה שהם לא רוצים שתראו. לפעמים זה אפילו לא מכוון, בד”כ פשוט לא נשתף במה שנראה פחות טוב או מצייר אותנו באור פחות יפה, זה הגיוני.
קל להסתכל על אושיות או אפילו על אנשים שאתם מכירים ולחשוב שיש להם חיים נהדרים, שהם יודעים מה הם עושים, שהזוגיות שלהם מדהימה, שהיא תמיד נמצאת באיזה מסעדה שווה או חופשה מעוררת קנאה או שהוא חי בחדר הכושר השווה בבניין היוקרה בו הוא גר.
רוב החיים מתקיימים מחוץ לרשתות החברתיות וכנראה כל מה שלא נכנס ל-highlights, לא שווה להעלות. רגעים רגילים ואנושיים, את זה שכל בוקר היא משקיעה מינ׳ שעה בלהתאפר ולהסתדר, את זה שהוא מכור לטלפון שלו, שהיא ובן הזוג רבים לא מעט ושהוא מרגיש שהיא לא מקשיבה לו, את זה שהיא ממש רעבה ועייפה רוב הזמן (מזל שיש איפור שמסתיר) ואת זה שלאחרונה הוא מרגיש די חסר ביטחון עם המראה שלו.
תיאוריית ההשוואה החברתית (פסטינגר, 1954) יכולה להסביר לנו את התופעה הזו, התיאוריה מסבירה איך אנשים מעריכים את הדעות והיכולות שלהם ע״י השוואתם לאחרים וכך לומדים להגדיר את עצמם. ה׳אחרים׳ האלו הם אנשים שדומים או קרובים אלינו או אנשים שאנחנו שהיינו רוצים להיות כמותם. דרך ההשוואה הזו אנחנו לומדים להעריך את עצמנו.
איך זה נראה בפועל? אני משווה את עצמי לבחורה הזו, אנחנו באותו גיל ואולי אפילו פגשתי אותה, אני גם משווה את עצמי למאמנת ההיא שיש לה מלא עוקבים וספונסרים, בואו לא נשכח גם את את ההיא שלמדה איתי שאיכשהו כבר לומדת דוקטורט בחו”ל. ואיפה זה משאיר אותי? כנראה בעמדה נחותה ובתפיסה עצמית מבאסת, ככה זה שאנחנו רואים רק את ה-highlights של אחרים.
רוצה להתמודד טוב יותר עם השוואות לאחרים? פרק 39 בפודקאסט תפור עלייך !
זכרו שאנחנו לא רואים הרבה מ׳מאחורי הקלעים׳. אני רואה מאמנת מצליחה, עם עסק וגוף מדהימים ואולי חושבת לעצמי ׳איזה מזל יש לה׳. אבל אני רואה את התוצר הסופי, מאחוריו כנראה יש שנים של למידה, אימונים, השקעה עצומה בעצמה ובעסק, לילות של עבודה ללא שינה וכו׳.
שורה תחתונה- כולנו יודעים שהרשתות החברתיות מציגות תמונה חלקית, אבל איכשהו קל לשכוח את זה ולתת לזה להשפיע עלינו קצת יותר מדי. דברים לא בהכרח כמו שהם נראים.