מאי קמחי26 ביולי 20192 דקותאיזו תיאוריה פסיכולוגית יכולה להסביר את ההתנהגות שלכם ולהקשות עליכם להגיע למטרות שלכם?
מאי קמחי25 ביולי 20192 דקותפירמידת הירידה במשקל- כל מה שצריך לדעת, מה הכי חשוב ומה פחות קריטי שמדובר בירידה במשקל?
מאי קמחי25 ביולי 20191 דקותמתאמנים ולא רואים שינוי במשקל? איך ניתן לאמוד התקדמות מבלי לעלות על המשקל?